Русская баня

Трудно сказать наверняка, когда в жизни славян возникла баня. В силу природных условий и в угоду богам, для здоровья и уважения к гостю, перед битвой и в честь победы, при рождении новой жизни и у смертного одра – баня была всегда. О русской бане упоминается в летописях X-XII веков. Ее называли мовь, мовница, мыльня, влазня или просто б а н я. На Руси в древности, случалось, побежденные племена платили дань березовыми вениками. Если довериться авторитету летописца Нестора, то, как о чуде отзывался, о русской бане - Андрей Первозванный, узнавший эту сторону нашей культуры в Новгороде. В X веке в Киево-Печерском монастыре монахи, черпавшие знания из древних книг, обучаясь опыту иноземных лечебных традиций, стали устраивать бани для лечебных целей, да на русский лад. Устройство русской бани разительно отличается от ее иноземных «коллег» — русская баня всегда строилась из дерева и была лишена роскоши и излишеств. Все было подчинено только оздоровлению.

Как устроена русская баня? Баня имела всего два помещения — предбанник, в котором раздевались и отдыхали в перерывах между заходами в парную, и сама парная. Нагревалась парная печкой, в которую укладывались камни, отсюда она и получила свое название - каменка. Настоящие деревенские бани полностью деревянные, за исключением, естественно, печки-каменки. В современных банях, по крайней мере, парилка обязательно облицована деревом и оборудована несколькими полками разной высоты. Убедитесь насколько точно и изящно следуют этим традициям русские бани в «МИЛЬНОЙ ХАТЕ». Температура воздуха внизу - градусов 60, а на самой верхней лавке - до 90-100 С. Постепенно взбираясь все выше, можно достичь нужного эффекта.

Содержание пара в воздухе регулируется очень просто. "Подбавь парку!" - и на камни печи-каменки выливается небольшой ковшик кипятка, затем еще… Знатоки бани строго дозируют порции воды - с точностью до 50 граммов определяют, сколько и когда лить. Ну и непременный атрибут русской бани – веник, которых у нас – на любой вкус. Париться веником - целое искусство. Трудно даже перечислить болезни, которые надежно изгоняются этими самыми вениками: простудные заболевания, болезни кожи, нарушения обмена веществ, нарушения пищеварения, сердечно-сосудистые… Кроме того, за один банный сеанс из организма выделяется 500—1500 мл пота, с которым выводятся многие шлаки и вредные вещества. Вывод шлаков стимулирует все жизненные процессы, организм как бы омолаживается. Конечно, баня - не панацея, но предкам нашим в большинстве случаев заменяла аптеку, и весьма неплохо.

Из-за высокого содержания пара в воздухе прогрев организма гораздо более сильный, чем в сауне: пот не испаряется, и за счет усиленной циркуляции крови начинают прогреваться внутренние ткани. Париться в русской бане принято сидя или лежа. Голову принято накрывать полотенцем или специальной шапочкой, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Первый заход в парилку разогревающий, он не более пяти минут. В первое посещение сходит самый грязный и едкий пот. В последующие разы можно сидеть в парной до первых признаков усталости.

Естественно, после парилки организм настоятельно требует охлаждения. Если вы не располагаете личным сугробом или прорубью, можно охладиться в ледяной купели, в бассейне с холодной водой - именно такие, с совершенной очисткой и подсветкой имеются в нашей «МИЛЬНОЙ ХАТЕ». Если бассейн для Вас это экстрим, можете воспользоваться душем, пока вновь не появится желание согреться. И так - несколько раз из тепла в холод и обратно. Великолепная закалка и тренировка сосудов! Банные гурманы посещают парную за два часа, раз пять, но неподготовленному человеку за это время хватит и трех. Контрастные процедуры очень полезны для кожи и для общего тонуса организма. Особенно полезно это в зимнее время, когда необходимо поднять иммунитет и сопротивляемость к простудным болезням.


Читать дальше: Русская баня: часть 2



Массаж в "Мильной Хате"

Массаж с веником в парной
Массаж шейно-воротниковой зоны
Медово-солевой скраб
Массаж ног
Массаж спины
Общий массаж «Релакс»
Массаж «Медовый»
Аромамассаж
Фруктовый массаж
Травяной массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж


© "Мильна Хата", Все права зарезервированы.
Услуги бани в Киеве: финская сауна, spa, русская баня,
оздоровительный и лечебный массаж

Компьютерная помощь в Киеве
 
 
   
Rambler's Top100
     

Мильна Хата(044) 592-24-70, (097) 379-36-63