Массажные процедуры с использованием веника

перейти на страницу Массаж | Стоимость процедур

Славянские племена Древней Руси, находясь в условиях особенностей своего климата, при мытье и парении в банях, широко применяли массаж с похлестыванием веником по телу. Такой вид массажа назывался «хвогцеванием». Это похлестывание есть не что иное, как энергичное растирание, повышающее тонус тела. Этот способ массажа был насущной потребностью и необходимым условием жизни древнерусских племен.

Париться с веником не означает, что необходимо сразу же стегать себя изо всех сил. Это большая ошибка новичков. У этого своеобразного вида массажа есть отработанная веками последовательность выполнения процедур.

Массажное поглаживание - один из первых приемов применения веника в парной, при котором усиливается кровообращение не только в коже, но и в более глубоких тканях. При этом происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках веника, попадают на распаренную кожу, легко проникают в нее и улучшают обмен веществ. Получается как бы косметическое воздействие на кожу, препятствующее ее преждевременному старению. Париться лучше всего вдвоем; один ложится на живот, а другой двумя вениками начинает его "обрабатывать". Руки у товарища обязательно должны быть в брезентовых или просторных кожаных рукавицах, иначе на ладонях быстро появятся волдыри. Начинают массаж поглаживанием от стоп до головы и обратно. В обратном направлении один веник должен скользить по одному боку, а второй - по другому; затем веники перемещают по боковым частям таза, бедрам и икроножным мышцам. Такое плотное поглаживание надо повторить 2-3 раза.

Компресс - процедура, которую делают после окончания массажного поглаживания. Веники приподнимают вверх, захватывают ими горячий воздух и опускают их на поясницу, прижимая на 1-3 сек. Такой веничный компресс делают 4-5 раз на каждый участок тела. Эта компрессная процедура особенно полезна при радикулите, травмах, после физической нагрузки.

Растяжка - массажный прием, который рекомендуется при болях в крестцово-поясничной области. Оба веника кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны: один веник к стопам, второй - к затылку. Подобные движения производят также в области лопаток и колен. Веники должны плотно касаться тела, а не передвигаться по воздуху. Если в парилке температура воздуха высокая и кто-то не выдерживает жары, просит пощады, то веники нужно передвигать медленно, не поднимая их вверх. При этом веники нужно периодически смачивать в прохладной воде. Подобный массажный прием повторяют 3-4 раза.

Постегивание, похлестывание - самые эмоциональные приемы массажной процедуры с веником.
Постегивание выполняют легким, быстрым движением концевых частей веника по телу. Сначала по спине во всех направлениях, затем по пояснице, тазу, бедрам, икрам и стопам. Продолжительность процедуры постегавания составляет 1-2 минуты. Этот вид самомассажа можно продолжить последующим, более сильным приемом - похлестыванием.

Похлестывание - массажный прием, когда веник поднимают вверх, захватывая им горячий воздух, и делают 2-3 похлестывания всей поверхностью веника по всем частям тела. Эта массажная процедура должна сопровождаться периодическим компрессом.

Растирание - финал парной процедуры с веником. Процедуру выполняют следующим образом: левой рукой берут веник за ручку, а правой, слегка надавливая на лиственную часть, постепенно растирают все тело. Верхнюю часть туловища можно растирать во всех направлениях, а конечности только вдоль

Энергичность проведения всех этих процедур должна соответствовать температуре в парной. Если она низкая, то выполняют более энергичные похлестывания и другие движения веником, а если температура высокая, то движения веником должны быть осторожными, мягкими. Веник нужно периодически смачивать холодной водой.

При первом заходе в парную продолжительность пользования веником должна быть не более 6-8 минут. Во второй заход продолжительность должна быть сокращена до 3-5 минут, и повторные массажные процедуры во втором заходе выполняют на \ отдельных участках тела в более мягкой форме.

Новичкам не рекомендуется пользоваться веником в первое и последующие посещения парной. Только доведя постепенно время своего пребывания в парной до 8-10 минут, новичку можно 1-2 минуты позволить себе испытать удовольствие от веничных процедур. По окончании парных веничных процедур нельзя резко вставать. Необходимо 1-2 минуты посидеть на нижней полке, а затем можно покинуть парную.

Мы подробно проинформировали лишь об одном из многочисленных видов массажных манипуляций. С учетом специфики нашей «МИЛЬНОЙ ХАТИ», он является весьма важным и одним из основных.Однако, обо всем многообразии массажных приемов и их особенностях, Вы можете узнать, а также проверить эффективность их практического воздействия с помощью наших опытных массажистов.



Массаж в "Мильной Хате"

Массаж с веником в парной
Массаж шейно-воротниковой зоны
Медово-солевой скраб
Массаж ног
Массаж спины
Общий массаж «Релакс»
Массаж «Медовый»
Аромамассаж
Фруктовый массаж
Травяной массаж
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж


© "Мильна Хата", Все права зарезервированы.
Услуги бани в Киеве: финская сауна, spa, русская баня,
оздоровительный и лечебный массаж

Компьютерная помощь в Киеве
 
 
   
Rambler's Top100
     

Мильна Хата(044) 592-24-70, (097) 379-36-63